Como Fazer o Chá de Hibisco? – O modo de fazer dos Chineses

Sem dúvida cada vez mais o chá de hibisco tem caído no gosto popular como um grande aliado para emagrecer de forma saudável e reduzir medidas, mas muito mais importante do que beber o hibisco é saber como fazer o chá de Hibisco para obter seus benefícios.

Se o chá de hibisco for feito de maneira errada, pode acabar não trazendo nenhuma de suas propriedades que são justamente o que nos motiva a beber ele e eu vou ensinar hoje o jeito milenar, que é o jeito dos chineses prepararem o chá de hibisco.

Como fazer o chá de hibisco igual os Chineses?

Como fazer o chá com a flor de hibiscus é um processo muito simples, mas o mais importante para quem quer limpar e renovar a pele com o chá ou obter outros dos seus milhares de benefícios.

Passo a passo para fazer o chá de hibisco da mesma forma que os Chineses:

  1. Coloque de 600 a 700ml de água para ferver
  2. Assim que aparecerem as primeiras bolinhas, desligue o fogo
  3. Coloque duas colheres de sopa da flor de hibisco
  4. Tampe a panela
  5. Deixe descansando por pelo menos 10 minutos

Depois de ter deixado o chá lá por pelo menos 10 minutos, é só coar e beber.

Daí você tem a opção de tomar o chá quente mesmo ou fazer o chá de hibisco gelado.

como fazer o chá de hibisco gelado

Informações Importantes

É importante saber e você está tomando o melhor chá de Hibisco, as versões em pó, solúvel, sachê e de cápsulas não são as mais eficientes.

Se você quer os melhores resultados, o certo é optar pela flor de hibiscos desidratada mesmo, só ela que é a versão original e capaz de trazer todos os benefícios e resultados prometidos.

Além de optar pela flor desidratada, nunca esqueça de que mulheres grávidas não devem tomar o chá de hibisco, nem mulheres que estão tentando engravidar!

Cuidados com o Chá de Hibisco

Além de saber como fazer o chá de Hibisco, você deve se informar antes se você pode e deve tomar o Chá.

Eu sei que ele tem muitos benefícios e ele transformou minha vida, por isso eu promovo tanto esse chá que é um dos melhores disponíveis no mercado, porém é preciso cuidado pois em alguns casos o chá de hibisco pode fazer mal.

chá de hibisco como fazer

Qual a Maneira Correta de tomar o Chá de Hibisco?

A forma correta de toma o chá de hibisco é tomar todos os dias 2 vezes por dia de preferência 30 minutos antes de qualquer refeição seja café da manhã, almoço ou jantar. Sem ultrapassar o limite de 500ml por dia.

O hibisco também pode ser associado sem nenhum problema a outras ervas tais como o chá verde com hibisco, chá de sene com hibisco, cavalinha, gengibre ou até mesmo a canela aumentando em muito seus efeitos diuréticos e antioxidantes.

É importante lembrar que o chá deve ser consumido sem adição de açúcar para conseguir obter o melhor resultado esperado, sempre associando aos exercícios físicos e uma dieta bem elaborada.

Benefícios do Chá de Hibisco

  • Agora que você já sabe como tomar o chá de hibisco, vamos dar um confere nos seus principais benefícios para a saúde.
  • Ajuda no controle do colesterol e da pressão arterial
  • Ajuda na digestão
  • Impede que a gordura dos alimentos seja totalmente absorvida
  • Possui uma grande quantidade de flavonoides ácidos orgânicos, antioxidantes e anti-inflamatórios
  • Estimular a queima da gordura corporal
  • Previne a retenção de liquido
  • Facilita a digestão
  • Regula o estomago
  • Elimina as toxinas que são nocivas para o corpo

Todos esses benefícios você pode ver no post que fala sobre o uso medicinal do chá de hibisco.

como se faz o chá de hibisco

Caro leitor se você esse artigo te ajudou a descobrir como fazer o chá de hibisco não deixe de curtir, comentar e compartilhar…

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